LA SALUD MENTAL Y LA GESTIÓN DE EMOCIONES

 Desde la materia de Psicología hemos trabajado la concepción integral de la salud, entendiendo que el bienestar físico debe ir acompañado  de una adecuada salud mental y gestión emocional.

A lo largo del curso, el alumnado de 2º de Bachillerato ha profundizado en cómo los procesos cognitivos, las emociones y el estrés afectan directamente a la conducta y al bienestar general.

Se ha trabajado mediante la visibilización y concienciación: Hemos creado un Site colaborativo para dar a conocer la importancia de la salud mental, rompiendo estigmas y mitos y ofreciendo recursos informativos.

Durante el último trimestre, se ha trabajado el bloque de las emociones y la gestión emocional, clave para el desarrollo de la resiliencia, la empatía y la prevención de conductas de riesgo.

Se ha trabajado con una metodología activa que ha permitido a los alumnos no solo adquirir conocimientos teóricos, sino que los han aplicado a su entorno en el centro del siguiente modo:

-Diseñando Dinámicas: Organizados por grupos de trabajo, los alumnos han diseñado y confeccionado materiales didácticos (tarjetas, juegos y dinámicas de grupo) específicos para el manejo y reconocimiento emocional.

-Puesta en práctica: Los estudiantes de 2º de Bachillerato han aplicado estas dinámicas en un grupo en varios grupos de  ESO (un grupo de 1º y otro de 3º) . El resultado fue muy enriquecedor, promoviendo el apoyo entre iguales y mejorando la convivencia escolar.

-Espacio Calma: Todo el material de tarjetas y dinámicas ha sido donado de forma permanente al Espacio Calma del centro. Con esto se ha conseguido dotar de algunos recursos metodológicos a este espacio, permitiendo que cualquier otro grupo, tutor o departamento pueda hacer uso de ellos en el futuro.